Det dybde rensende åndedræt

Dakiniernes energi og støtte tager til i styrke, vi er nu halvvejs inde i eklipseportalen.

Mulighederne for transformation er lige indenfor rækkevide. Men valget er dit!
Hvad vælger du?
At gentage mønstre eller tage ansvar og transformere?

Energistrukturen er bygget.
Dit indre tempels søjler er klar til at du op-giver dine oplevelser til dit højre selv, det guddommelige.

Du er inkarnationen af det guddommelige og ved at ofre/op-give dine oplevelser til det højere end dig selv, frisætter du din menneskedel og lader transformation ske på kollektivt plan.

Rejsen indtil nu har arbejdet i dybden på energetisk og mentalt plan, nu er det tid til at få kroppen med.

Denne aktive meditation er en bevidst åndedrætspraksis, der dybderenser dine organer, giver dig mulighed for at få masseret og frigivet alle de giftstoffer og stagnerede energier, der måtte være kommet til overfladen og ikke længere støtter dig i din proces.

Anbefalingen herfra er, at lave den på tom mave, siddende på underbenene ,i lotus halv eller hel eller på en stol.
Uanset position, skal du sidde med ret ryg.
Praktiser den i ca 5 minutter dagligt, og gerne for indtil d. 17. juni.

Vær nærværende, oplev dine tanker og kropslige signaler fra et så objektivt sted som muligt, som var du tilskuer til et teaterstykke.

De første på gange kan det godt være udfordrende at få rytme i øvelsen  - det er helt normalt, giv dig selv lov til at lære det.

Vær nænsom, heller gør det langsomt de første par gange og så skru op når du føler dig klar.